۷ فایده روغن نارگیل در بارداری
16 خرداد 1396 ساعت 16:05
0 نظرات

روغن نارگیل فواید فراوانی برای زنان باردار دارد. در ادامه به هفت مورد از فایده هایی که روغن نارگیل در اختیار زنان باردار می گذارد اشاره می کنیم.

۱- خواص ضد عفونت روغن نارگیل

روغن نارگیل برای اکثر قارچ ها، عفونت های ویروسی و باکتریایی خوب است. مصرف حدود دو قاشق در روز باعث تقویت ایمنی در دوره بارداری می شود که در نتیجه باعث حفاظت شما و نوزادتان در برابر آنفلوانزا، سرماخوردگی و بیماری های شایع دیگر می شود.

۲- منبع عالی از اسید لاریک

بعد از شیر دادن، روغن نارگیل بهترین منبع اسید لاریک محسوب می شود. اسید لاریک به تولید شیر در طول بارداری و بعد از آن کمک می کند که در نتیجه باعث رسیدن شیر با کیفیت بالا به کودکتان شده و سلامتی او را تضمین می کند.

۳- آیا می تواند جایگزین لبنیات شود؟

همه ی محصولات لبنیاتی خوب هستند اما هرکس نمی تواند در طول بارداری از تمام آنها بهره ببرد. بارداری علاوه براینکه باعث هوس های عجیب غذایی می شود بیزاری از بعضی از مواد غذایی را نیز به دنبال دارد. بیزاری از محصولات لبنیاتی در بارداری تا حدی شایع است و کسانی که نمی توانند از شیر و محصولات لبنیاتی دیگر لذت ببرند روغن نارگیل می تواند بهترین جایگزین برای آنها باشد؛ تقریبا با کیفیت های مشابه.

۴- مفید برای غلبه بر تأثیرات جانبی بارداری

مشکلات جزئی زیادی مثل بیماری صبحگاهی، یبوست و سوزش معده همراه بارداری به سراغ شما می آیند. روغن نارگیل یک راه حل طبیعی بسیار عالی برای همه ی تأثیرات نامطلوب بارداری می باشد. این روغن یک تأثیر بسیار آرامبخشی روی معده ی شما دارد و به کاهش تأثیر رفلکس اسید نیز کمک می کند. همچنین بارداری باعث بی خوابی و خستگی تان در شب نیز می شود. شما می توانید از روغن نارگیل به عنوان یک کرم چشم استفاده کنید تا خواب به چشمانتان برگردد.

۵- تسکین دهنده برای مادران شیرده

از بین تمام مشکلاتی که مادران شیرده با آنها مواجه هستند یکی از رنج آورترین آنها نوک پستانهای زخمی و ترک خورده ی آنهاست. مصرف موضعی از روغن نارگیل می تواند بسیار آرامبخش و تسکین دهنده باشد.

۶- تغذیه پوست سر خشک

یک مشکل شایع در دوران بارداری پوست سر خشک می باشد. شما می توانید با روغن نارگیل بر این مشکل غلبه کنید. فقط کمی روغن روی پوست سر مالیده و بگذارید تا صبح روی سرتان باشد. روز بعد می توانید با آب ولرم آن را بشویید. این کار باعث تغذیه پوست سر تان شده و خشکی را از بین می برد.

۷- درمان نشانه های کشیدگی

بعد از بارداری نشانه های گشیدگی بسیار ناخوشایندی در سراسر شکم تان به وجود می آید. این نشانه ها بخاطر کشیدگی پوست و ماهیچه های اصلی جهت باز کردن فضای کافی برای کودک در حال رشد تان می باشد. مصرف موضعی روغن نارگیل در بارداری از شکل گیری این نشانه ها جلوگیری می کند چرا که این روغن پوست را مرطوب کرده و حالت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد.

بهترین بخش این است که شما می توانید به استفاده از روغن نارگیل حتی پس از زایمان نیز ادامه دهید. شما از این روغن برای درمان کلاه گهواره و بثورات پوشک نیز می توانید استفاده کنید. همچنین این روغن یک روغن ماساژ بسیار عالی به حساب می آید.

منبع: momjunction.com

مطالب مرتبط
کلیه حقوق مادی و معنوی این پایگاه متعلق به گروه مادری می باشد. 1395

متن ارسال شده به این بخش