شما الان اینجا هستید: خانه / مجله
آیا شنا در دوره‌ی بارداری بی‌خطر است؟ مادر > دوره بارداری > تناسب اندام و زیبایی

آیا شنا در دوره‌ی بارداری بی‌خطر است؟

24 فروردین 1396 ساعت 17:21

بارداری تجربه ی است که زندگی تان را از بسیاری از جهات تغییر می دهد. برای اطمینان از سلامت کودکتان شاید بخواهید هر کار ممکن را انجام دهید. برای مثال، از کارهای که زنان باردار برای سلامتی کودکشان انجام می دهند تغذیه سالم و خوردن غذاهای مغذی و ورزش هست، حتی اگر حوصله ی انجام این کارها را نداشته باشند. اگر به شنا و آب علاقه ی زیادی...

اولین ساعت بعد از زایمان مادر > زایمان > زنان و مامایی

اولین ساعت بعد از زایمان

در ادامه آنچه می توانید برای خود و کودکتان درست بعد از زایمان انتظار داشته باشید آمده است.   بلافاصله بعد از زایمان زمانی که کودکتان به دنیا آمد و هر دوی...

24 فروردین 1396 ساعت 17:12

انقباضات براکستون هیکس چیست؟ مادر > دوره بارداری > زنان و مامایی

انقباضات براکستون هیکس چیست؟

انقباضات براکستون هیکس به انقباضات متناوب رحمی گفته می شوند که در اوایل بارداری رخ می دهد، اما ممکن است تا بعد از اواسط بارداری متوجه این انقباضات نشوید. جالب است...

24 فروردین 1396 ساعت 17:04

اسیدفولیک در بارداری مادر > دوره بارداری > زنان و مامایی

اسیدفولیک در بارداری

مصرف روزانه اسیدفولیک برای حفاظت از کودکتان در دوره ی بارداری توصیه می شود. با مادری همراه باشید تا در مورد اینکه مصرف چه مقدار اسیدفولیک در دوره ی بارداری بی ضرر و...

24 فروردین 1396 ساعت 16:46