شما الان اینجا هستید: خانه / جستجو

تعداد نتایج عبارت ویتامین دی 5 مورد در صفحه

بخش های پایگاه
تعداد نتایج جستجو
نوع جستجو
محل جستجو

دانشنامه

اتاق شازده کوچولوی من

شاید در روزهای اول با توجه به این که اولین تجربه مادری و یا پدری شما باشد، برایتان سخت به نظر برسد. آشنایی با چرخه خواب نوزاد به شما کمک می کند تا به کارهای عقب افتاده خود برسید و یا زمان بیشتری را برای خود داشته باشید. بهتر است بدانید نوزاد شما در روزهای اول زندگی 2 تا 3 روز اول به طور مداوم می خوابد واین خواب به منظور رفع خستگی ناشی از زایمان می باشد. میزان خواب نوزاد در 24 ساعت 23 - 10/5 ساعت و...

23 مرداد 1396 ساعت 19:41

مجله

آیا مصرف انار در دوره ی بارداری بی خطر است؟

در طول بارداری شما به 300 کالری اضافه به صورت روزانه در سه ماهه ی دوم و سوم بارداری تان نیاز دارید. با این وجود، بسیاری از مواد مغذی ضروری دیگر را هم نمی توانید نادیده بگیرید؛ و بهتر است این کالری های اضافی را به جای مکمل ها از غذاهای مغذی دریافت کنید. انارها با آن مرواریدهای قرمز آبدارشان نه تنها خوشمزه هستند، بلکه بسیاری از مواد مغذی دیگر را نیز فراهم می کند. مواد مغذی مهم در...

02 مرداد 1396 ساعت 02:12

مجله

۱۲ ماده غذایی برای تضمین سلامت مادر و رشد کودک بعد از زایمان (قسمت یک)

اکثر مادران باردار در هفته های آخر دوران بارداری دچار نگرانی می شوند. نگرانی برای روز زایمان و نگرانی برای همه کارهای کرده و نکرده! و از همه مهمتر نگرانی در مورد تغذیه قبل و بعد از زایمان. هچنین اکثر خانم ها در این دوره دچار ضعف های جسمانی می شوند و بدنشان تحلیل می رود. اینکه بعد از زایمان چه رژیم غذایی ای را در پیش گیرند هم برای خودشان و هم برای فرزندشان اهمیت بسیار بالایی دارد....

17 تیر 1396 ساعت 19:06

مجله

مصرف روغن نارگیل در بارداری

در طول چند ماه اولیه ی بارداری تان هوس های غذایی به سراغ تان خواهد آمد. قبل از بارداری شما بدون هیچ نگرانی هر آنچه را که دوست داشتید میل می کردید اما الان شما باید حواستان به انتخاب های غذایی تان باشد تا مطمئن شوید که خطری زندگی نوزادتان را تهدید نمی کند. اینجاست که بسیاری از زنان باردار سؤالاتی در باره روغن نارگیل دارند. این درحالی است که مادر شوهران و زنان مسن دیگر در خانواده، شما را به...

16 خرداد 1396 ساعت 18:32

مجله

اینفوگرافیک – ویتامین D در دوران بارداری

در زنان بارداری که کمبود ویتامین دی دارند، احتمال مسمومیت بارداری، زایمان سخت و اختلال‎های تنفسی نوزاد تا حدی افزایش می‎یابد. تصویر زیر شما را با منابع ویتامین دی آشنا می کند

25 اردیبهشت 1396 ساعت 09:18